💤 조용한 퇴사(Quiet Quitting), 진짜 퇴사가 아닌 ‘마음의 퇴사’?

“퇴사까지는 아니지만, 더 이상 열심히는 하지 않겠다.”
최근 직장인들 사이에서 확산된 이 트렌드는 바로 **조용한 퇴사(Quiet Quitting)**입니다.
성과주의와 워라밸 사이에서 신세대 직장인의 선택은 무엇일까요?

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📌 조용한 퇴사란?

**조용한 퇴사(Quiet Quitting)**는
퇴사를 하지 않지만, 직무 범위를 넘는 일이나 열정적 투자를 하지 않는 태도를 말해요.

✔ 정해진 일만 딱 하고 퇴근
✔ 회식, 초과근무, 사내 문화 행사 최소화
✔ 성과보다 워라밸을 우선시

결국, 일은 일, 삶은 삶이라는 경계 확립이 핵심이에요.

 

🔍 왜 조용한 퇴사가 확산될까?

1. 성과에 대한 실망

• 열심히 일해도 보상은 크지 않고,
  성과급이나 승진의 불공정성을 경험한 직원들이 많아졌어요.

2. MZ세대의 가치관 변화

• ‘회사를 위해 희생한다’는 개념보다
  **‘나를 위한 시간과 건강’**을 더 중시하는 세대가 등장했죠.

3. 번아웃과 회피 심리

• 장시간 노동과 정신적 피로감에 지친 직장인들이
  마음속에서 먼저 퇴사한 상태

4. 원격·비대면 근무의 확산

• 감시보다는 성과 중심 문화가 자리 잡으며
  ‘일 잘하면 그만’이라는 인식 확대

 

📉 기업 입장에서는 어떻게 보나?

긍정적 시작	우려 시작
직원 자율성과 워라밸 존중	조직 몰입도와 생산성 저하
과도한 헌신 문화 탈피	리더십, 커뮤니케이션 약화
업무 경계 명확화	팀워크 붕괴 가능성

 

🧭 해법은?

• 일방적인 몰입 강요보다 공정한 평가와 보상 체계 필요
• 정서적 안전감과 수평적 문화 제공
• 관리자 중심이 아닌 쌍방향 피드백 시스템 도입
• 일과 삶의 균형을 지키며 자율성과 책임을 조화롭게 설계

✅ 마무리하며

조용한 퇴사는 게으름이 아니라,
무조건적인 헌신이 당연하지 않은 시대의 일하는 방식 변화입니다.

기업과 구성원 모두가 ‘건강한 거리두기’ 속에서 진짜 몰입이 가능한 환경을 만들어야 할 때예요.