728x90 반응형 중장년라이프스타일1 🌿 웰빙에서 웰에이징으로, 건강하게 나이 드는 법 “몸은 챙기는데, 나이 드는 건 불안해요.”이제 건강한 삶의 기준은 단순한 웰빙(well-being)을 넘어**‘어떻게 잘 나이 드느냐’(Well-Aging)**로 옮겨가고 있습니다.단순히 오래 사는 것이 아니라,의미 있고 활기차게 나이 드는 삶이 주목받고 있어요. 📌 웰에이징이란?**웰에이징(Well-Aging)**은단순히 건강을 챙기는 것을 넘어서,신체적·정신적·사회적으로 균형 있게 나이 들어가는 것을 추구하는 개념입니다.웰빙이 현재의 삶을 위한 라이프스타일이라면,웰에이징은 미래의 삶을 준비하는 지혜입니다. 🧭 왜 웰에이징이 주목받을까?1. 고령화 사회의 도래한국은 이미 초고령 사회 진입 중 (65세 이상 인구 20% 돌파 예상)2. MZ세대도 준비하는 노후건강 수명에 대한 인식 확대 → 젊을 때.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
